Фигуристка Константинова рассказала о преодолении депрессии

Российская фигуристка Станислава Константинова рассказала о способах выхода из депрессивного состояния.

По словам спортсменки, она периодически сталкивалась с подобным. Это серьезнее, чем простая усталость. Станислава некоторое время злилась на свою эмоциональность, непродуктивность, слабость. Однако пришла к выводу, что нельзя всегда работать на пределе возможностей. Девушка учится давать себе поблажки.

— Главное — с пониманием отнестись к своему состоянию, не давить на себя, это бесполезно. Лучше спокойно разбираться в причинах, делиться с кем-нибудь. Либо прорабатывать со специалистом, учиться и работать над тем, чтобы уметь справляться с такими спадами без больших потерь, — написала Константинова в историях Инстаграма.

С февраля 2020 года Константинова тренируется в академии «Ангелы Плющенко» в группе Александра Волкова. До этого Станислава десять лет занималась под руководством Валентины Чеботаревой.